むかちん カフェインについて調べる

おはようございます！

むかちんです✨

今日は、ランチのあと

やってくあれについてです！

そう「睡魔」😴

対策どうしてますか？？

ボクは、コーヒー作戦です☕️

そう、カフェイン✨

いろんなものに、入ってるので

種類があるのかなって思ったら

1種類です！

アルカロイド 覚醒作用や解熱鎮痛作用があったり、眠気、倦怠感などを改善したい時に、コーヒー飲みたくなります！ そんなカフェイン、効果を発揮させたい何分前 くらいに、摂取したらいいのでしょうか？？✨ 30分前です⏰✨