おはようございます！ むかちんてす♪ 今日は、PCやスマフォを使ってると どうしても出てくる、ブルーライト！ そもそも、ブルーライトって 何なのでしょうか？？ 波長が380～500nm（ナノメートル） の青色光のことです。 これだけだと何のことかわからないで…