むかちん 涼しくなるツボを調べる！

おはようございます！

むかちんです♪

暑いですね！

汗だく！

クーラーの効いた部屋で

過ごすのもいいんですけど

外にも出たい🏖⛰✨

ということで、今日は

手軽に涼しくなる方法として

「ツボ」に注目です！

調べて出てくるといいな笑

外でもできて、自分で押せるツボ！

「合谷（ごうこく）」

・身体の水分量を調整

・熱を調整する効果あり

https://www.yomeishu.co.jp/sp/icho_fucho/tsubo/

万能のツボと呼ばれてます♪

汗を抑えるツボもあるみたいですが

汗は、無理に抑えない方がいい派なので

割愛します😊

あとは、顔の眉毛と眉毛の中間あたりも

涼しくなるような記事がありました！

これも、今日さっそく

ランチで、外にでたときに

やってみたいと思います♪♪♪

あとは、ついつい

水を、がぶ飲みしてしまうこの季節

「みょうが」オススメです✨

水分量を調整してくれるそうです！

他にも嬉しい効果があるので、

どうぞお試しください😆✨