むかちん 夏バテ防止のグルメ
こんにちは！むかちんです。
友達と料理の話をしていたら、最近、よくニンニクを使って、アヒージョをつくると聞いて、夏バテ防止に、いいんじゃないかと思いいろいろ調べたいと思います。
【疲れたらタコ🐙】
— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) 2020年8月15日
薬膳的にタコは気血を補い、筋骨を丈夫にし、美肌作用があるといわれています。
タウリンが豊富なので、疲れの改善におススメです。
タコとアスパラとマッシュルームのアヒージョが疲労回復に効果的ですよ。
ニンニクも入れたら、もはや食べる栄養ドリンク！ pic.twitter.com/xurfREJPfs
