むかちん 腸を綺礼にしてくれる腸内細菌の歴史

こんにちは。
むかちんです。

今日は、腸を綺麗にしてくれる腸内細菌の歴史について書きたいと思います。

今となっては、古い情報もあるので、最近のものをメインに調べて、身体の中から綺麗になる手がかりになれれば良いです。

まず、腸内細菌の種類は、3種類あります。

善玉菌、悪玉菌、日和見菌
抜いてもらうことが多いです。