むかちん うどんの良いとこ探し😊✨

おはようございます！

むかちんです✨

今日は、一年中

美味しく食べれる「うどん」について！

昔からあって、歴史も長いですね！

非常に消化吸収が早い！

つまり！

即効性の高いエネルギー源です✨

ビタミンとか、そういうのは

ありませんが、この時期、消化吸収

が早いのは、胃にも負担をかけないので

いいですね😊✨

どちらかと言うと

うどんのお供的な存在である

天ぷら✨

こちらで、栄養やカロリーは、調整な気がします！

あんま見かけませんが

梅干しも重宝する時期なので

梅干しも50円くらいで、置いてくれたら

嬉しいです😄✨