むかちん 美味しいトンカツを求めて三千里😋✨
おはようございます！
むかちんです✨
今日は、グルメ😋🍽✨
とんかつ！！
まずは、新宿から♪
西新宿の電気街にあるお店で
裏路地ですが、とっても
人気のあるお店です！
ごはん、豚汁がおかわり自由なのも
とっても嬉しい♪
続いて、高田馬場にある超人気店
成蔵
超人気店で、整理券が必要なほど✨
その白くあげ上がったお肉は
薄っすらピンク色で、見て楽しい！
食べたら、虜になること間違いなし🐷✨
そんなトンカツ美味しいのは
もちろん、こんな栄養も😆✨
体内の酸化を防止する
セレンがあります♪
調べた結果、意識して取らなくても
バランスの良いゴハンを食べていれば、
摂取できるそうです✨
どちらかというと、サプリで摂取する
ときは、取りすぎないよう
その分量に気をつける必要があります💊
あとは、トンカツのお供と言えば
そう！
キャベツ✨
野菜を先に食べると太りにくいと言われてますが
トンカツを食べるときは、交互に食べるくらいが
オススメのようです😋✨
なぜなら！
キャベツの食物繊維には、油の吸収を抑制する
効果があるからなんです！
有名なので、ご存知の方も多いのでは✨
今日のランチは
美味し〜い、トンカツを食べて
スタミナもつけようかな♪
