むかちん 朝起きたあとすぐの歯磨きは、OK？それとも、NG？
おはようございます！
むかちんです✨
最近、気になったこと
これまで聞いた、歯磨きの常識が
間違いだらけだった😭
例えば
食後30分以内に歯磨きこれは、殺菌の増殖を防ぐためと
教わりました。
しかし、逆効果だったらしいです。
食後は、口の中が酸性になり、
その状態で、歯磨きすると歯を傷つけて
しまうんだそうです。
そこで気になったのが朝起きたとき。
イメージは、口の中酸性。
調べてみたら、すぐ磨いた方が
良さそうです😊
寝起きは、口の中が雑菌だらけ😱
その数は、💩よりも多いというのは
有名ですよね。
今日も息さわやかで1日過ごします♪
