【ランチ】むかちん 鶏肉をつかってお弁当をヘルシーに！

こんにちは。むかちんです。

今日は、ランチの具材でも大活躍、鶏肉について。普段、部位は、あまり気にしませんが、どのように使い分ければ、よいのでしょうか？まず、部位としては、むね、ささみ、ももの3つでしょう。